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【食材别名】：牛里脊

【食量建议】：每餐约80克，过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率

【适宜人群】：一般人群均可食用

【禁忌人群】：感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用。高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。

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